Herfst is geen reden om je gehele huidverzorgingsroutine om te gooien — maar het is wel een goed moment om je producten te heroverwegen en prioriteiten te stellen op basis van de huidige staat van je huid.
Elk september ontvangen we een golf van vragen: "Waar vervang ik mijn zomercème door? Kan ik weer beginnen met zuren en retiöiden?" En ons antwoord is minder opwindend dan de marketingversie: er bestaat zoiets niet als een universele "herfstroutine", en radicale veranderingen zijn zelden nodig. We schrappen retinol zelfs niet in de zomer. De huid schakelt niet over op een andere modus op 21 september. Maar de omstandigheden waarin ze zich bevindt, veranderen geleidelijk — en dat kan een signaal zijn om kleine, doordachte aanpassingen te maken.
Wat herzien we doorgaans in de herfst?
1. Actieve ingrediënten herintroduceren
Als je de frequentie van zuren of retiöiden in de zomer hebt verminderd — vanwege zonblootstelling, hitte of verhoogde gevoeligheid — is het nu tijd om ze geleidelijk terug in je routine te brengen. Niet alles tegelijk. Een verstandige aanpak is om eerst je gebruikelijke retiöidenroutine te herstellen, en daarna zuren opnieuw te introduceren, als ze deel uitmaken van je programma.
2. Controleren of de huid voldoende gehydrateerd is
Naarmate de temperatuur en luchtvochtigheid veranderen, merken sommige mensen meer droogheid, strakheid of reactiviteit. Dit is een goed moment om naar je moisturiser te kijken: bevat die ingrediënten die de barriërefunctie ondersteunen — ceramiden, cholesterol, vetzuren, squalan — en ook humectanten?
3. Bij pigmentatie of post-acne — werk er systematisch aan
Na de zomer zien we vaak meer ongelijkmatigheid in de huidtint: een bruine tint vervaagt ongelijkmatig, pigmentvlekken worden zichtbaarder en post-acnelittekens kunnen dieper worden. Herfst is de beste periode om te starten met een gerichte aanpak van pigmentatie. Vitamine C, azeïnezuur, niacinamide, retiöiden, tranexaminezuur en andere actieve stoffen kunnen allemaal deel uitmaken van zo'n strategie — afhankelijk van de oorzaak van de pigmentatie en de algehele conditie van de huid.
4. Vergeet de SPF niet
Dit verdient een aparte vermelding. De zon is nog steeds actief. UV-straling verdwijnt niet met het seizoen, dus als je overdag buiten bent, blijft zonbescherming een onmisbaar onderdeel van je dagelijkse routine.
5. En het belangrijkste — kijk naar je huid, niet naar de kalender
Als je huid na de zomer rustig, goed gehydrateerd is en je tevreden bent over hoe die aanvoelt — hoef je misschien helemaal niets te veranderen. Als er droogheid, strakheid, gevoeligheid, pigmentatie, uitbraken of opvlammingen van huidaandoeningen zijn verschenen — dan is het tijd om je routine te herzien.
Dit is naar onze mening een veel intelligentere aanpak dan een nieuwe crème kopen, simpelweg omdat het seizoen is veranderd.
